Стрелка на верх страницы

Хатха-Йога

ведущие инструктора Натали Ворон и Валентина Елисеева

Стрелка, направляющая на второй блок

Хатха-йога является одним из первых направлений в ведической культуре, с базы которой начинается становление и выравнивание своего физического и духовного здоровья. Хатха-Йога дает базовые знания о том, какое наше тело должно быть, что оно может, и как сделать так, что бы ушли проблемы, которые нас беспокоят.

Направление предусматривает комплекс упражнений, включающий в себя не только физические упражнения, но и психологические техники, основанные на правильном дыхании. Каждый определяет для себя сам, зачем она нужна.

Занятие Хатха-Йогой

Направление предусматривает комплекс упражнений, включающий в себя не только физические упражнения, но и психологические техники, основанные на правильном дыхании. Каждый определяет для себя сам, зачем она нужна.

Хатха-йога является подготовительным этапом, предусматривающим достижение высокого уровня духовного развития