Женский день перезагрузки и наслаждения 7 марта | 11:00–18:00
ЗАПИСАТЬСЯ
Программа тренинга
Это будет пространство, где можно замедлиться, выдохнуть и соединиться с собой
11:00
Открытие пространства. Мягкое знакомство и настройка на намерение дня.
Чакровое дыхание Глубокая практика для выравнивания энергии. Ты почувствуешь, где в теле есть блоки — и начнёшь их мягко распаковывать.
Звуковая медитация с поющими чашами. Вибрации чаш проходят глубже слов. Они настраивают нервную систему, переводят тело в состояние восстановления и возвращают в ресурс.
13 30 - обед в студии
14 30
Секретная техника соединения с собой Практика, которую ты сможешь использовать дальше самостоятельно. Глубокое соприкосновение с внутренним «я». Точка честности и силы.
16 00
Просмотр фильма «Шоколад» + разбор
Фильм становится метафорой. Мы разберём:
где ты запрещаешь себе удовольствие
где живёшь «как надо»
где пришло время выбрать себя
Это будет не просто просмотр. Это будет внутренний диалог.
18 30
Йога-нидра Глубокое состояние между сном и бодрствованием. Перепрошивка на уровне подсознания. Именно здесь закладывается новое состояние.
Преимущества тренинга
Участвуя в тренинге, вы улучшите своё физическое состояние, повысите уверенность в себе, обретёте гармонию и получите массу положительных эмоций.
Эта программа для тебя, если:
внутри много мыслей, но мало тишины
ты чувствуешь, что пора обновить своё внутреннее состояние
хочется вдохновения перед весной
хочется мягкой трансформации, без надрыва
хочется просто кайфануть от себя
Это не просто тренинг. Это день перезапуска твоего внутреннего программного обеспечения.
Это пространство
где можно замедлиться, выдохнуть и соединиться с собой. Через тело, через дыхание, через тишину, через удовольствие. ✨ Целый день глубины и наслаждения ✨ Шикарные подарки ✨ Полноценный вкусный обед и кофе-брейк в уютной атмосфере
После этого дня ты:
почувствуешь лёгкость и внутреннюю тишину
станешь яснее понимать свои желания
отпустишь внутреннее напряжение
получишь инструменты для самостоятельной практики
ощутишь поддержку женского круга
И самое главное — ты вспомнишь, какая ты на вкус, когда ты настоящая.
